Một phương pháp thứ hai có thể kiềm hãm việc xuất tinh là khi tinh khí gần xuất, bạn lấy ngón tay của bàn tay trái ấn chặt ống dẫn tinh tức niếu đạo nằm dưới bìu dái, tức bìu dái đựng ngọc hành, không cho tinh khí xuất ra.
Hai phương pháp trên cũng là cách tập luyện để giao hợp mà không xuất tinh, nếu bạn làm được vài lần như vậy sẽ quen đi, tiết kiệm được rất nhiều sức lực, bảo vệ được sức khoẻ để phục vụ người tình lâu dài.
Bạn cần biết, tinh khí của mình do biến hoá của máu huyết mà thành, vì thế có danh từ gọi là “Khí Huyết”, tiết kiệm tinh khí tức là tiết kiệm máu huyết. Nhiều sách Y Học và Tình Dục Trung Quốc đều nói đến càng kiềm chế được giao hợp mà không xuất tinh thì sức khỏe càng tốt, chữa trị được nhiều thứ bệnh. Cũng có sách nói về “Bửu Tinh, Ái Khí”, nghĩa là chú trọng cốt sao giữ cho tinh khí của mình càng ít xuất ra càng tốt.
Chương 8
14. BỆNH THỦ DÂM (MASTURBATION) VÀ NHỮNG NGUY HẠI CÙNG HẬU QUẢ CỦA BỆNH NÀY
Bạn hãy xóa bỏ mọi mặc cảm, mọi sự hổ thẹn nếu bạn đã từng thủ dâm (Masturbation), nghĩa là bạn tự thỏa mãn mình bằng cách nào đó để đạt đến sự khoái cảm cho đến khi tinh khí vọt ra.
Khi tuổi mới lớn, do một chà xát vô tình nào đó làm bạn xuất tinh, bạn ngây ngất với khoái cảm đó rồi quen đi trở thành bệnh, bệnh thủ dâm.