Muốn đạt được kết quả đó, bạn phải hết sức kiên nhẫn, không thể một vài ngày, một vài tuần là có kết quả như mong muốn mà phải là sự tập luyện lâu dài, bền bỉ, liên tục, đòi hỏi nhiều tháng, có khi hàng năm mới thấy được kết quả mong muốn.
Sự tập luyện này tương tự như một nhạc sĩ muốn thành thạo việc sử dụng một nhạc cụ, một lực sĩ tập luyện để có thân hình cường tráng, bắp thịt nở nang cuồn cuộn… được như vậy họ phải tập luyện công phu hàng nhiều năm, họ phải có một sự kiên nhẫn mới đạt được thành quả như thế.
Các sự tập luyện khác đòi hỏi sự khổ luyện khó khăn có khi phải đổ nhiều mồ hôi mới đạt được kết quả, phương pháp tự làm tăng kích thước bộ phận sinh dục trái lại chỉ cần sự kiên nhẫn, một quyết tâm, một sự luyện tập thường xuyên bền bỉ và một ý chí trong sáng, xin nhấn mạnh, cần một ý chí trong sáng, nghĩa là trong tập luyện, ý chí phải thật trong sạch không để một tà ý về tình dục, về xác thịt, về đàn bà len lỏi vào, nếu không, sự tập luyện sẽ biến thành thủ dâm (masturbation) thì rất tai hại.
Các động tác tập luyện rất dễ kích thích và đưa đến việc xuất tinh, bạn phải tự kiềm chế làm sao đừng để xuất tinh (các trang tiếp sẽ chỉ rõ cách kiềm chế). Tóm lại, trong lúc tập luyện, tinh thần trí óc bạn phải tập trung vào các việc khác lành mạnh như: ôn lại bài vở đang học ở nhà trường, duyệt lại các công việc đã và đang làm trong ngày, những dự tính về buôn bán, những dự định cho ngày mai, cho tương lai, v.v…